Curs per descobrir el Mindfulness
Cursos de Reducció de l’estrès basada en l’atenció plena Mindfulness.
Programa MBSR de la clínica de reducció de l’estrès de la Universitat de Massachusetts, creat per Jon Kabatt-Zin .Una oportunitat per aprendre a parar, calmar la ment, conèixer i regular les teves emocions i tractar-te bé a tu i als altres. Aprèn a viure i gaudir el moment present.
Propera sessió informativa: Entrada lliure
Dijous 16 d’abril a les 19,30 h a Tariqah. C/Gran de Gràcia 115, 2n 2a Barcelona
CURSOS MBSR a la primavera
- Dijous de 19 a 21,30h a Tariqah. C/ Gran de Gracia 115, 2n-1a
- Dies: tots els dijous, des del dijous 7 de maig fins el dijous 25 de juny. Inclou també el dissabte 13 de juny en horari de 10 a 18h