Categoría: Actividades

Transformando la mirada al mundo: Taller de resiliencia y esperanza activa frente a la crisis planetaria   Sábado 4 de marzo de 11h a 14h online en directo Vivimos tiempos difíciles. Nos enfrentamos a desafíos que comprometen la vida y las generaciones futuras, como son el cambio climático, la pérdida de biodiversidad, las crisis migratorias y humanitarias… La oportunidad de transformación aparece cuando, más allá de la negación, la pereza o la parálisis, cultivamos los recursos internos que ya tenemos y nos permitimos reconectar con la belleza y la gratitud hacia la vida. Partiendo de la práctica de mindfulness, El Trabajo que Reconecta nos ayuda a transformar miedo, rabia y desesperación en inspiración y resiliencia, empoderándonos para usar los recursos que ya tenemos para actuar en nombre de la vida. “Es demasiado tarde para ser pesimista” Anónimo   Lugar:  Online en vivo   Día y hora:  Sábado 4 de marzo de 11h  a 14h   Facilitan: Carola García y Elisenda Dalmau.Formadoras Certificadas de la Univ. Massachussets/ Brown y Facilitadoras del Trabajo que Reconecta Dirigido a: Personas que  se sientan interpeladas...

Retiro en Barcelona Reconectando contigo, con todos y con todo: cultivando la resiliencia en un mundo en transición Del 31 de marzo al 4 de abril (4 noches)óDel 31 de marzo al 2 de abril (2 noches) Combinaremos el silencio con prácticas de mindfulness y de ecología profunda basadas en El Trabajo que Reconecta de Joanna Macy y su libro Esperanza Activa. (2 días de Mindfulness + 2 días de resiliencia) La intención es explorar cómo vivir lo que pasa en el mundo y descubrir cómo reconectar contigo y con la vida. La oportunidad de transformación puede aparecer cuando nos damos tiempo y espacio para relacionarnos con las emociones que surgen (impotencia, negación, apatía, cansancio) ante la crisis ecosocial desde la esperanza activa. Si algo en ti quiere contribuir pero no sabes cómo y si te sientes abrumado/a ante la magnitud del desafío, te invitamos a descubrir tu potencial y cuál puede ser tu participación mientras “creamos una cultura que no destruye su mundo” (J. Macy) Deja  que el descanso,...

Retiro de Mindfulness en Silencio en Arbúcies- Girona julio 2019 Un retiro de 5 días en silencio te brinda la oportunidad de descansar del ajetreo de la vida diaria, renovarte y centrarte en la observación amable de lo que ocurre en tu interior (mindfulness). A través de la meditación e indagación personal en silencio ofrecemos la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales de mindfulness. Desde el silencio, profundizaremos en la posibilidad de libertad que se despliega al explorar una relación más sabia con nosotros mismos. Cultivaremos mindfulness a través de prácticas meditativas y actividades diarias, según se presentan en el programa de mindfulness creado por Jon Kabat-Zinn (MBSR) que integra las enseñanzas tradicionales dentro de un contexto contemporáneo con rigor y profundidad, desde una perspectiva universal. Conducen el retiro: Carola García y Elisenda Dalmau. Lugar: Casal de Paul, Arbucies, Girona https://www.casaldepau.org/ Fechas: Del 5 al 10 de julio de 2019 Contacto: Elisenda Dalmau eli@programamindfulness.org 669 603...