PROGRAMA MBSR Otoño 2018

por MindfulnensComentarios cerrados
Curso de Reducción del estrés basada en la atención plena Mindfulness. Programa MBSR de la clínica de reducción del estrés de la Universidad de Massachusetts, creado por Jon Kabatt-Zin. Una oportunidad para aprender a parar, calmar la mente, conocer y regular tus emociones y tratarte bien a ti ya otros. Aprende a vivir el momento presente. Próximas sesiones informativas: Entrada libre Jueves 20 de septiembre a las 19,30 h en Tariqah. C/Gran de Gracia 115, 2º2ª Barcelona CURSOS MBSR en OTOÑO Jueves de 19 a 21,30h a Tariqah. C/Gran de Gracia 115, 2º-1era Días: todos los jueves, desde el Jueves 11 de octubre de hasta el jueves 13 de Diciembre. Incluye también el sábado 24 de Noviembre en horario de 10 a 18 h. Información: eli@mindfulnens.cat, 669 603 379...
Leer más

Mindfulness en Ripollet

por MindfulnensComentarios cerrados
“No creamos que un pequeño grupo de individuos despiertos no puede cambiar el mundo.  En realidad es lo que siempre ha pasado.” Margaret Mead Esto es lo que está pasando en las escuelas de Ripollet, donde un grupo de maestras y maestros lleno de energía, entusiasmo y dedicación se ha formado para enseñar Mindfulness a sus alumnos. Gràcias por compartir vuestra practica de atención plena y cambiar vidas. ...
Leer más

¿Qué opinan los niños de la Escuela Joan Coromines?

por MindfulnensComentarios cerrados
¿En qué te ayuda Mindfulness? a coger energía (5%) a concentrarme (30%) a relajarme (15%) a tranquilizarme (40%) a descansar (10%)     ¿Qué opinan de mindfulnes los niños y niñas de 1 º de primaria de la comunidad educativa del Joan Coromines de Mataró?: Mindfulness me gusta porque me tranquiliza ¿Cómo te sientes cuando haces Mindfulness? Me siento tranquilo y contento (90%) ...
Leer más

Os explicamos qué es el mindfulness y cómo aplicarlo a las criaturas

por MindfulnensComentarios cerrados
Nos invitan a hablar sobre mindfulness y su aplicación en la educación en el programa "A Bona Hora" de Ràdio Sabadell, dirigido por Aura Costa. RÀDIO SABADELL A BONA HORA FREQÜÈNCIA POSITIVA 25/11/2013 Para escuchar la entrevista pulse el botón triangular Play que_es_ mindfulness El mindfulness es una especie de meditación, pero desvinculada de la religión. Tiene mucho que ver con el concepto de atención plena. Se trata de ejercicios de respiración, de control corporal y de visualizaciones. Ahora, esta práctica también se está extendiendo a los más pequeños. Es el caso del proyecto que ha puesto en marcha Elisenda Dalmau y que lleva por nombre Mindfulnens. Aseguran que llevando a cabo esta práctica los niños tienen mejor relaciones con sus compañeros y también mejoran su rendimiento académico....
Leer más

Charla Informativa Mindfulness

por MindfulnensComentarios cerrados
Podemos organizar una charla informativa sobre Mindfulness o Atención plena para niños y jóvenes, en tu centro o entidad, dirigida a madres, padres y educadores, tanto en Barcelona como en cualquier punto de Cataluña. Así tendrás la oportunidad de conocer la propuesta, los beneficios del Mindfulness como herramienta de educación emocional y experimentar personalmente la práctica de la atención plena. Contactanos: mindfulnens@gmail.com  Móvil: 669.603.379 Hay que tener presente que Mindfulness es una herramienta muy eficaz para trabajar: la concentración el equilibrio emocional la resolución de conflictos la ansiedad en niños y jóvenes el estrés la hiperactividad el control de la impulsividad os problemas de agresividad en la escuela ...
Leer más