Curso para descubrir el Mindfulness
Curso de Reducción del estrés basada en la atención plena Mindfulness.
Programa MBSR de la clínica de reducción del estrés de la Universidad de Massachusetts, creado por Jon Kabatt-Zin. Una oportunidad para aprender a parar, calmar la mente, conocer y regular tus emociones y tratarte bien a ti y a otros. Aprende a vivir y disfrutar el momento presente.
Próxima sesión informativa: Entrada libre
Jueves 16 de abril a las 19,30h en Tariqah. C/Gran de Gracia 115, 2º2ª Barcelona
CURSOS MBSR en primavera
- Jueves de 19 a 21,30h en Tariqah. C/Gran de Gracia 115, 2º 1ª
- Días: todos los jueves, desde el jueves 7 de mayo hasta el jueves 25 de junio.
Incluye también el sábado 13 de junio en horario de 10 a 18h.