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Curso de Reducción del estrés basada en la atención plena Mindfulness. Programa MBSR de la clínica de reducción del estrés de la Universidad de Massachusetts, creado por Jon Kabatt-Zin. Una oportunidad para aprender a parar, calmar la mente, conocer y regular tus emociones y tratarte bien a ti ya otros. Aprende a vivir el momento presente. Próximas sesiones informativas: Entrada libre Jueves 20 de septiembre a las 19,30 h en Tariqah. C/Gran de Gracia 115, 2º2ª Barcelona CURSOS MBSR en OTOÑO Jueves de 19 a 21,30h a Tariqah. C/Gran de Gracia 115, 2º-1era Días: todos los jueves, desde el Jueves 11 de octubre de hasta el jueves 13 de Diciembre. Incluye también el sábado 24 de Noviembre en horario de 10 a 18 h. Información: eli@mindfulnens.cat, 669 603 379...